Статья рассказывает о том, почему мы часто фокусируемся на негативе и как это влияет на наше состояние. Описывается эффективный инструмент для перестройки мышления - ведение Дневника Успехов и Благодарностей. В статье описываются преимущества такого подхода и как он может помочь улучшить настроение и состояние в целом.